Yazılarımız:
İdeal Kilo Aralığı Hesaplayıcı
Sağlıklı bir bünye için en önemli şeylerden biri de boy ve kilo arasındaki orantının düzgün olmasıdır. Bunu belirlemek için kullanılan formüllerden biri...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sitemizi Keşfedin
Kronotip Nedir?
KRONOTİP SINIFLANDIRMASI: ‘GECE BAYKUŞLARI VE ERKENCİ KUŞLAR’
Makalede Neler Var
1. Kronotiplerin Özellikleri:
1. ● Ayılar:
2. ● ...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Hafıza ve Uyku İlişkisi
Hafıza ve Uyku İlişkisi
Uyku süresinin yanı sıra uykunun kalitesinin yani niteliğinin de kişinin hatırlama yeteneğini doğrudan etkileyici bir özelliği bulunuyor.
Makalede Neler Var
1....
Günde Kaç Saat Uyumalıyız?
Günde Kaç Saat Uyumalıyız?
Makalede Neler Var
1. Hangi Yaşta Kaç Saat Uyumalı?
2. UYARI:
3. Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?
4. Az mı Yoksa Çok mu...
Karma (Kombine) Uyuyanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
Karma(Kombine) Uyuyanlar için İyi, Doğru ve Rahat Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Karma Uyku Hakkında Bilmeniz Gerekenler
1. • Yan yatış pozisyonu:
2. • Sırtüstü...
Uyku Yoksunluğu Nedir?
Uyku Yoksunluğu Nedir? Zararları Nelerdir?
Makalede Neler Var
1. UYARI:
2. Uyku Yoksunluğu Öldürür mü?
3. Uyku Yoksunluğundan Korunma
4. Uyku Yoksunluğu ve Öfori İlişkisi
Uyku yoksunluğu; en...
Kalca Ağrısı Çekenler İçin Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Kalça ağrısı için en doğru yatak seçimi nasıl olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Kalça Ağrısının en genel belirtileri nelerdir?
1. Kalça Ağrısı ve Uyku
2. Kalça...
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Kronik kas ağrılarıyla seyreden bir rahatsızlık olan
fibromiyalji, kişinin günlük yaşantısını olumsuz bir şekilde etkiliyor.
Makalede...
A-Z Uyku Sözlüğü
A’dan Z’ye Uyku Sözlüğü
Yalnızca insanların değil hayvanların büyük çoğunluğunun da dinlenebilmeleri için gerekli olan uyku; tüm vücut organlarının tazelendiği, hasarlı ve yıpranmış...
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Çiftler İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Makalede Neler Var
1. Çiftlerin Yeni Bir Yatak Satın Alırken Göz Önünde Bulundurmaları Gereken Noktalar:
2. Çiftler...
Yan Yatanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalı
Sıklıkla gözlemlenen, pek çok kişinin tercih ettiği yan yatma pozisyonu; pek çok uyku bilimciye göre de en sağlıklı yatış pozisyonları arasında yer alıyor.
Bel Fıtığı Olanlar İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi
BEL FITIĞI (BEL AĞRISI) OLANLAR İÇİN İYİ, DOĞRU ve RAHAT YATAK SEÇİMİ NASIL OLMALIDIR?
Makalede Neler Var
1. BEL FITIĞI NEDİR?
2. NASIL DÜZELİR?
3. BEL...
Uyku Hesaplayıcı
Yaşınıza göre kaç saat uyumanız gerektiğini öğrenmek için, uyku hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Fibromiyalji Hastaları İçin Rahat, Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Kronik kas ağrılarıyla seyreden bir rahatsızlık olan
fibromiyalji, kişinin günlük yaşantısını olumsuz bir şekilde etkiliyor.
Makalede...
